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ASKYOURQUESTIONNOW - All about forgiveness/engl. Sprache

Sat, 21 Feb 2026 12:06:39 GMT

Enough is enough

Auf Anfrage einer Leserin möchte ich einen Beitrag zum Thema "Vergebung" schreiben. Eines meiner Talente ist es, scheinbar komplizierte Sachverhalte auf eine gewisse "Einfachheit" runterzubrechen, sodass sie besser verstanden werden können. In einer Zeit, wo wir mit Informationen überflutet werden, wird es immer schwieriger, das "Richtige" vom "Falschen" zu unterscheiden und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen.

Um eine größere Reichweite der Kolumne zu haben, möchte ich auf diese Anfrage in englischer Sprache antworten. Gleichzeitig bitte ich dich, diese wertvollen Kleinode weiterzusenden, weiterzuleiten, weiterzusagen. Alle Blogbeiträge, die ich bisher aufgeschrieben habe, sind zeitlose Helfer und daher aktueller denn je. Die heutige Kolumne - so nenne ich diese Blogbeiträge - handelt von Vergebung.

This kind of advice is a new part of my blog. I want to write it especially for people, who are interested in topics about life and spirituality. I would like to invite you to ask questions. I will try to answer them - in a short, direct and easily understandable way. Today we are starting with the energy of forgiveness and how it works.

In many books and records you often can find a distinction between pardoning and forgiving. Forgiveness seems to have a deeper effect to our whole body and soul. Maybe you are still angry about somebody or something, that happened in the past. This special situation does no longer exist but it still hurts because the emotional memories are in your whole body, in your subconsciousness, in your energyfield, in your soul, in your cellular memory, in your way of thinking and in your heart.

Forgiveness is an energy and you can feel it in your heart. If you want to be free from all the painful thoughts, the anger, the emotions and you don't want to suffer anymore, you can change the situation. Think about it: We are speaking about emotions - am I right? The situation from the past is no longer part of your life - am I right?

Here comes the tricky part: Try to change your way of speaking. Try to no longer use the words "I'm angry " - for example. I don't want to negate your feelings. If you want to be angry, do it. It's your life, it's your decision. Some situations need time. But if you say, enough is enough - healing energy will knock on your door. If you want to be in a peaceful state of mind, try to practise speaking and breathing.

Sit down, close your eyes and breathe in, breathe out.

Be open. Breathe in, breathe out.

Focus on breathing in, breathing out.

Just for one moment.

Try to say: "Inside of my body, I feel ... , if I think about ... ". Suffering and pain will leave. The scar is still here but it affects you no more. It's hard work and sometimes suffering and pain are really "good old buddys" but you don't need them anymore. If you allow them to leave, they will go. Try to breathe - just for one moment - again and again and inner peace will grow.

From the depth of my heart -

Yours,

Dipl. Päd. Petra Susanne Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria/Europe

AQUAKULTUR - Du bist, was du trinkst

Fri, 20 Feb 2026 18:14:21 GMT

Wasser verstehen

In all meinen Posts, Beiträgen, Workshops, Seminaren geht es immer wieder um das Thema Wasser, das grundlegendste Element hier auf Erden. Mutter Erde ist ein Wasserplanet und wir alle sind Wasserwesen. Unser Organismus besteht zu einem großen Teil aus Wasser.

Wasser hat unzählige Fähigkeiten und Eigenschaften, die verschiedenen Aggregatzustände sind sicherlich noch nicht alle erforscht. Ich meine, dass Wasser einen Energiekörper, vielleicht sogar einen Seelenkörper hat. Es ist ein höchst wandelbares Element. Es ist eine Wesenheit, mit der man in Kommunikation treten kann. Du darfst dir das nicht auf der Wortebene vorstellen sondern auf einer viel feineren Ebene.

Dazu muss man wissen, dass Wasser Träger von Informationen ist. Es nimmt Gedanken, Gefühle, Frequenzen auf und trägt diese weiter. Der japanische Wissenschaftler Dr. Masaru Emoto hat zu diesem Thema viel geforscht und durch das Einfrieren von Wasser entdeckt, dass Wasser auf Gedanken, Worte, Gefühle und Frequenzen reagiert. Waren die Worte liebevoll, vielleicht in Gebetsform oder ein Gedanke der Dankbarkeit, so konnte man das an der Bildung der Kristalle erkennen. Diese waren gleichmäßig und wunderschön. Beschallte man dagegen die Wasserprobe mit hässlichen Worten, reagierte auch darauf das Wasser mit einem Kristall. Diese waren jedoch verformt, verbildet und degeneriert.

Spinnt man dieses Konzept weiter, so ist davon auszugehen, dass Wasser Informationen aufnimmt und dadurch seine Qualität verändert - beweisbar durch die Forschungen von Dr. Emoto. Hast du beispielsweise Wasser in einer Plastikflasche, so nimmt das Wasser die Information des Plastiks auf. Wir trinken das Wasser ohne daran zu denken, wie diese Informationen auf uns wirken und unsere Gesundheit beeinflussen.

Möchtest du dir und deinem Körper etwas Gutes tun, dann trink Wasser aus einer Glasflasche. Du kannst es auch in einen kühlenden Porzellan- oder Glaskrug füllen. Reichere das Wasser mit Kristallen an, so gibst du dem Element schon eine zusätzliche positive Information.

Wenn du dir ein Glas davon nimmst, danke dem Element. So kannst du dem ganzen Prozess noch mehr "Drive" in die richtige Richtung geben und aufwerten. Versuche zu experimentieren, zu kosten, zu spüren und Wasser nicht nur als "etwas", dass aus der Leitung kommt oder zu kaufen ist, wahrzunehmen.

In diesem Sinne, viel Freude beim Experimentieren und Forschen, herzlich -

Dipl. Pädagogin Petra Susanne Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Atmen, atmen, atmen

Wed, 18 Feb 2026 19:33:16 GMT

Was bedeutet es in guter Qualität zu atmen?

Dazu fällt mir gleich zu Beginn ein Beispiel ein: Jeder von uns hat - bedingt durch die Schulpflicht - mehre Schulen besucht und glaubt daher zu wissen, wie guter Unterricht auszusehen hat, usw. Genauso ist es mit dem Atmen. Alle machen es und meinen zu wissen, wie atmen funktioniert. Leider ist dem ganz und gar nicht so.

Zwischen einfach so ein- und ausatmen und "atmen in guter Qualität" liegen Welten. Ein- und ausatmen, so wie es die meisten von uns kennen, passiert automatisch ohne das wir auch nur ansatzweise einen Gedanken daran verschwenden. Der Atemdynamik wird keinerlei Aufmerksamkeit geschenkt. Man ist während des Atmens mit den Gedanken irgendwo und misst dem ganzen Prozess keinerlei weitere Bedeutung zu.

Atmen in guter Qualität ist etwas ganz anderes. Bewusstes Aus- und Einatmen, ist eine Dynamik, wo du mit deinen Gedanken dabei bleibst. Das scheint zu Beginn schwierig zu sein. Besonders dann, wenn es über einen längeren Zeitraum geht, wird es schwer die Aufmerksamkeit und den Fokus permanent auf ein und dieselbe Tätigkeit zu richten. Möchtest du eine Änderung in deinem Energiehaushalt bewirken, versuche es:

Begib dich in eine bequeme Lage, wo die Ablenkungen nicht allzu groß sind. Lege dich am besten gerade auf den Boden oder auf ein Bett. Nun beginne mit einem leichten Ein- und Ausatmen. Bleibe mit deinen Gedanken dabei und versuche nicht abzuschweifen. Einatmen durch die Nase, durch den geöffneten Mund ausatmen. Versuche diese bewusste Atemsequenz ein paar Minuten zu halten. Verlängere dann Tag für Tag.

Nun versuche folgendes:

Schließe während des Atmens die Augen und spüre hinein, wohin die Augen gerichtet sind. Nach meinen Erfahrungen sind sie eher nach unten gerichtet. In Zeiten von Handy und Co haben sich die Augen an diese Stellung gewöhnt. Nun versuche die Augen im geschlossenen Zustand auf die Decke ober dir zu richten.

So öffnest du dich noch mehr der Energiedynamik, die durch das bewusste Atmen in Gang gesetzt wird und die durch die Stellung deiner Augen noch verstärkt wird. Kannst du den Unterschied spüren? Wenn du mehr über diese feinen, inneren Dynamiken erfahren möchtest, schreibe mir, kontaktiere mich und wir finden gemeinsam einen Termin, wo ich dir noch zusätzlich Informationen dazu geben kann. Bis dahin gilt: Praktizieren, praktizieren, praktizieren.

Ich freue mich auf dich, bis dahin alles Liebe -

Dipl. Päd. Petra Susanne Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Die Energie des Feuerpferdes

Tue, 17 Feb 2026 20:03:06 GMT

Atmen, atmen, atmen!

Heute, am 17. 2. 2026 beginnt das Jahr des Feuerpferdes. Astrologisch gesehen wiederholt sich diese besondere Planetenkonstellation alle 60 Jahre und bringt frischen Wind in unser Leben. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass wir permanent universellen Kräften ausgesetzt sind, die auf uns wirken? An Astrologie zu glauben oder auch nicht ist jetzt nicht das Thema. Tatsache ist, dass du unter ganz bestimmten astrologischen Gegebenheiten geboren worden bist.

Bestimmte Kräfte wirkten zum Zeitpunkt deiner Geburt. In Kombination mit deinen bisher gelebten Erfahrungen, deinen Mustern und deiner Seelenentwicklung stehst du jetzt zu diesem Zeitpunkt an einer Stelle, die dich wieder aufs Neue herausfordert - das Jahr des Feuerpferdes.

Die Energie des Feuerpferdes ist eine sehr kraftvolle Energie, die in dir - besonders aber auf dein Solarplexuschakra - wirkt. Der Solarplexus ist laut dem Lebensbaum das Zentrum des Egos - derjenigen Instanz, die uns oft vergessen lässt, dass jeder von uns ein kosmisches Seelenwesen ist.

Gerade in dieser speziellen Zeitqualität sind wir immer mehr aufgefordert, kollektiv unseren Weg des Herzens zu gehen. Du bist nicht zufällig in dieser Zeit des Wandels hier auf Erden. Lebe deine Wahrheit und setze deine Herzensträume um. Gehe mutig voran und nutze die dynamische Energie des Feuerpferdes um Projekte in die Tat umzusetzen, Träume zu verwirklichen und Neues zu starten.

In diesem Sinne wünsche ich dir/euch von Herzen ein gutes neues Jahr voller Ideen und neuer Impulse -

Dipl. Päd. Petra Susanne Kreuzer

Energetik, Energogik Austria

AQUAKULTUR - Die Behandlung mit Wasser

Mon, 16 Feb 2026 14:27:59 GMT

Energiearbeit mit Wasser

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit der Feinstofflichkeit der Elemente. Für mich ist Wasser viel mehr als eine chemische Formel. Ich nehme Wasser auf einer sehr feinen Ebene wahr. Diese Art der Energiearbeit ist für mich etwas ganz Besonderes. Sie ist intuitiv und konkret zugleich.

Wie funktioniert das?

Auf quantenphysikalischer Ebene werden Informationen "übertragen". Dafür verwende ich reines Quellwasser. In einem Abstand von mindestens einem halben Meter wird ohne Berührung, die Bewegungen des Quellwassers auf feinstofflicher Informationsebene weitergegeben. Die Quanteninformation selbst weiß, wohin sie muss. Sie arbeitet nach Dringlichkeit und selbstständig. Begleitet von mir als Beobachterin, bewegt sie sich dorthin, wo sie gebraucht wird. Je nachdem wie stark der feinstoffliche und der feste Körper blockiert sind, werden die Wasserbewegungen von meinem Gegenüber wahrgenommen. So können gestresste Zellen wieder regenerieren, emotionale Wunden geheilt und Schmerzkörper aufgelöst werden.

Meine Arbeit dient somit:

deiner Gesundheitsvorsorge
der Aktivierung deiner Kräfte
der Steigerung deiner Selbstheilungskräfte
dem Finden und Nutzen deiner persönlichen Chancen
und der Wiederherstellung deiner ursprünglichen "Ordnung"

Kurz gesagt: Der Mensch kommt wieder in sein Gleichgewicht. "Die Welt wird von der Kraft des Geistes getragen", sagen die Kogis, ein uraltes Volk der amerikanischen Ureinwohner, welche sich selbst als die Hüter der Erde bezeichnen. "Alles hängt mit dem Beobachter zusammen" sagen die Quantenphysiker. Beide beschreiben denselben Vorgang meiner Arbeit mit feinstofflichen Feldern.

Spüren steht hier an erster Stelle und wird wiederum durch die Wissenschaft bestätigt. Im Kapitel "Terra" kannst du noch mehr über das Wesen des Wassers lesen und Zusammenhänge erkennen. Die Aquakultur -Beiträge, die ich im BLOG geschrieben habe, sind die Essenzen meiner Beobachtungen, denn wir alle sind Wasserwesen und auf das tiefste mit dem Wasser verbunden.

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra Susanne Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

AQUAKULTUR - Meine Arbeit mit Gewässern

Sat, 14 Feb 2026 08:48:35 GMT

Pionierin des Wassers

Wasser interagiert mit uns. Es möchte in Bewegung sein - sich drehen und wenden - von Beginn der Quelle bis zum Delta. Durch Begradigungen (Regulierungen, Leitungen, Rohre,…) wird dem Element jedoch die Möglichkeit zur natürlichen Bewegung genommen. Bei regulierten Gewässern, welche durch bauliche Maßnahmen in ein Flussbett gezwungen sind, ist von der ursprünglichen, freifließenden Kraft nichts mehr zu spüren. Die Umklammerung des Betons zwingt das Wasser in vorbestimmte Richtungen. Selbstreinigende Prozesse werden dadurch erschwert.

Halte ich meine Hand in eine Schüssel voll Wasser, spüre ich, wieviel ursprüngliche Fließbewegung noch darin ist. Wenn es möglich ist, hole ich die Urfrequenz des natürlichen Laufes wieder hervor. Dadurch wird die Kraft des Wassers gestärkt und die Polaritäten harmonisch ausgeglichen. In Folge wäre eine Verteilung des Wassers in Kombination mit Mikroorganismen denkbar.

"Wasserheilung" ist in den verschiedensten Bereichen möglich. Wenn ich zum Beispiel Wasser eines Brunnens energetisch analysiere, offenbart sich der konkrete emotionale und mentale IST-Zustand der dazugehörenden BewohnerInnen, ohne dass ich vorher etwas darüber weiß.

Die kommunikative Erfahrung mit der energetischen Information des Wassers und dessen Beeinflussung auf unser Leben, stellen Schwerpunkte in meiner Arbeit dar. Und so möchte ich dich zu einer neuen Wasser-kult-ur einladen. Weitere Informationen gibt es in meinen Seminaren, Vorträgen und anderen Blogbeiträgen, sei willkommen!

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra Susanne Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

AQUAKULTUR - Sacred Water/ in engl. Sprache

Sat, 26 Jul 2025 09:50:50 GMT

SACRED WATER

Give me back my dignity

Fifteen years have passed since I started to concern myself with the essence of water. I want to share my many observations with you, which I have been collecting while being in and with nature. Over time the vision of exploring new fields in collaboration with science has been developed. Being a water pioneer, I want to give you an impression of my way of perceiving and open new doors within you. For the following article I chose two focal points: The water treatment of rivers and the different possibilities of sensitization within us for the most precious asset on earth – water.

Water is THE universal source of life. To appreciate the most valuable thing here on earth, something more than reason is required. This is why I want to invite you to a new “aqua culture” here and now. When we begin to deliberately and appreciatively sense the water and its ways within ourselves, we will be able to handle nature more sensibly and start clearing and healing processes. Water is life and connected to us inseparably. Flowing with life, allowing the current moment – to be like water – receiving, carrying, shaping, these are powers of womanhood.

As a pedagogue I feel obligated to teach more about water than the contents in schoolbooks contain. I try to build and strengthen the links between science and the intuitive perception of my students. We actively turn to nature and foster this connection in a playful manner. For our children are the future scientists and healers of this world! If you want to teach children about the nature of water, the work of Dr. Masaru Emoto proves to be very helpful. The communicative experience with the soul of water and its influence on our life has been part of my work for years. Working as a pedagogue I try to explain Dr. Emotos work to my students in a very simple way. They always show a lot of interest in the pictures of water crystals and their stories and are both touched by their beauty and shocked about their deformations. Dr. Emoto made something very important visible: Water changes under the influence of thought and emotion. The crystals are a visible feedback on what does or doesn’t do us good on a mental, emotional, and physical level. And that is not everything. He found out that water can be influenced in a positive way with words, pictures, sounds, and thoughts.

Negative thoughts are also able to change water – not only in our cells. A river is not only a river, but also a bearer of emotions. To be in tune with yourself or “to be in the flow” is therefore reflected on all levels of existence. Our breathing is a great symbol and allegory for free-flowing water. Worrying thoughts, doubts, or fear constrict our bodies and minds. But whenever we breathe consciously in a light and joyful manner, we feel comfortable and well. This can be an important contribution to our own health. By giving attention to the water in our own bodies, we also honour the water of the earth. We are all creatures of water. This automatically means that we should be appreciative and respectful when handling water. In all cultures across the world, we can find knowledge, clues, songs, pictures, dances, and sacred ceremonies to celebrate this unity.

Water wants to move, to toss and turn from the source to the delta. When you observe a spring, you can see this for yourself. But the opportunity for natural movement is being taken away by straightenings, regulations, and pipes. When I put my hand into a bowl filled with water from a river, I can feel if and how much movement there is. Does it still toss and turn? Which conceptual influences does it carry? If possible, I try to restore the initial movement of the natural stream course and contribute to a harmonization of the body of water. That is how a re-naturalization on an energetic and subtle level becomes possible. If you want to inform bodies of water in this manner, afterwards a redistribution of the processed water using microorganisms would be a possibility. How this re-naturalization would influence water bodies on a subtle level and which opportunities would arise from that is a matter of scientific research. Now I want to present you with a gift from my “treasure chest”:

Imagine you are standing in front of a body of water and you are deliberately breathing in the fresh breeze and the scent of the water. Maybe you can find a beautiful spot on the bank of a brook, a lake, or the ocean. You are watching the waves glint in the sun. There is an infinite amount of light spots dancing on the surface of the water in front of you. Take your time and enjoy the moment. You are calmly breathing in and out. Thoughts are turning into clouds in the sky which just move on. By turning all your attention towards the water, breathing deliberately, and being deeply connected to nature, the nature of water will react to you – according to my observations and the work of Dr. Emoto. A certain kind of communication can develop. If you now put your arms up in the air as if you wanted to hug the whole world and breathe deeply, the essence of water will respond to you and have a harmonizing effect on you.

Be aware of your connection with the water. This is how you can become your own healer. There is a reason why there are so many stories about healing wells, miracle springs and mystical water creatures. I want to end with the work of Dr. Masaru Emoto: Love and gratitude make up the two most beautiful crystals in the collection of Dr. Masaru Emoto. An encounter, a word, a gesture, a smile, a sunbeam, a flower, a melody, … what are you grateful for?

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer, 2025

Energetik, Team Energogik Austria/Europe

FÜR DICH - Das kollektive Feld des bewussten Seins

Wed, 03 Apr 2024 15:04:41 GMT

Was ist das kollektive Bewusstseinsfeld?

In den letzten tausend Jahren hat sich die menschliche Entwicklung hauptsächlich in den Bereichen der Technologie und der Wissenschaft vollzogen. Die Lebensqualität wurde zwar eine andere, dennoch ist es so, dass sich grundlegende Probleme wie Armut, Kriege, Konflikte, usw. immer noch wiederholen. Wie kann das sein? Es scheint überhaupt nicht zusammenzupassen.

Jede Gruppe, in diesem Fall spreche ich von der Menschheitsfamilie, besitzt ein Gruppenbewusstsein - das kollektive Bewusstsein. Dieses Feld wird von unseren Emotionen und Gefühlen genährt. Gehe ich nach der Skala, mit der Bewusstheit messbar gemacht wird, wird rasch klar, warum es für die Menschheit so wichtig ist, das kollektive Bewusstseinsfeld anzuheben.

Du findest auf der Skala ganz unten beginnend, Emotionen wie Angst, Kummer, Scham, Wut. Sie sind nicht sehr hochschwingend. Wie kannst du das für dich selbst feststellen? Erinnere dich einfach daran, wie du dich mit bestimmten Emotionen und Gefühlen fühlst. Leicht oder schwer? Du erkennst die Dynamik? Genau! Emotionen und Gefühle wie Freude, Optimismus, Gelassenheit, Vertrauen, Loslassen fühlen sich gut an - sie sind hochschwingend.

Ganz oben auf der Skala findest du dann Bereiche wie den inneren Frieden, die bedingungslose Liebe, die Barmherzigkeit, die Güte und die höchste Form des Bewusstseins - genannt auch Erleuchtung - der Zustand außerhalb der Matrix.

Jetzt habe ich eine Bitte an dich: Setze dich bequem hin und atme ein paar mal ein und aus. Stelle dir die ungefähre Skala, die ich dir vorhin versucht habe zu beschreiben vor und versuche in die einzelnen Bereiche hinein zu spüren.

Ganz unten ist die Angst. Atme ein und aus. Was macht sie mit dir?

Kannst du das Gefühl beschreiben?

Dann geht`s weiter zur Gelassenheit. Atme ein und aus. Was macht sie mit dir?

Kannst du das Gefühl beschreiben?

Versuche nun die Freude zu spüren. Was macht sie mit dir?

Kannst du das Gefühl dazu beschreiben?

SPÜRE HINEIN

HORCHE HINEIN

ATME

Du wirst nun wissend und weise entscheiden, welche Emotionen und Gefühle du in das Menschheitsfeld sendest. Jeder Gedanke, jedes Wort, jede Tat hinterlässt Spuren und beeinflusst das Feld sowie unser aller Leben hier auf Mutter Erde.

Möchtest du mehr darüber wissen? In den folgenden Meditationen werden wir darüber sprechen und uns nochmals gemeinsam die Skala ansehen. Möchtest du die Termine zugesendet bekommen, dann kontaktiere mich. Ich freue mich auf dich!

In diesem Sinne, alles ist Liebe -

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Das unsichtbare Netz der Matrix

Mon, 19 Feb 2024 18:05:13 GMT

Ein Exkurs in die Welt der Matrix

Wie ich die Matrix wahrnehme

Die Matrix ist nicht einfach zu erklären. In den letzten 20 Jahren habe ich jedoch durch meine energetische Arbeit einen Einblick in diese Thematik bekommen. Dies ist der Versuch einer Beschreibung, wie ich die Matrix im feinstofflichen Feld der Menschen wahrnehme, was sie ist und warum man darüber Bescheid wissen sollte.

Im Prinzip besteht die Matrix aus vielen energetischen Straßen.
Diese sind miteinander verbunden.
Sie entstehen aus Gedanken.
Gedanken sind Energie in Bewegung.
Deine Gedanken bilden je nach Stärke/Dichte die verschiedensten Straßen.
Das Ganze spielt sich im feinstofflichen Feld deines Körpers ab und beeinflusst dein DENKEN, FÜHLEN und HANDELN.

Wie bilden sich die Energiestraßen?

Wie schon gesagt: Gedanken sind unkontrollierte Energie in Bewegung. Unkontrolliert und daher unbewusst, denken wir jede Sekunde, jeden Moment unendlich viel. Wir beurteilen, bewerten, versuchen zu sortieren, denken an dies und denken an das - jeder von uns kennt das - einmal mehr, einmal weniger.

Die Sache ist jedoch die:

Jeder Gedanke, der durch dich gedacht wird, ist bereits Form und daher da! Jeder Gedanke ist wie eine Straße, die von dir weg und gleichzeitig wieder zu dir führt. Alle Gedankenstraßen sind mit dir verbunden und nicht von dir getrennt, da du ja der Erschaffer bzw. die Erschafferin dieser Formen bist.

Irgendwann kommt die Energie, die durch dich ausgesendet wurde, wieder zu dir zurück. Manche nennen das "Prinzip der Resonanz", andere nennen das Karma - die exakte Definition von Karma ist jedoch eine andere! Jeder von uns ist also Schöpferin und Schöpfer - mit jedem ATEMZUG - in jedem AUGENBLICK.

Wie auch immer du darüber denkst: Wir alle kommen mit einer Menge an Erfahrungen aus vergangenen, bereits gelebten Leben auf die Welt. Diese Erfahrungen sind ebenfalls in deinem Energiefeld gespeichert.

Dazu kommen Denkstrukturen aus dem familiären Feld, die über eine lange Zeit weitergegeben wurden, ohne das es dir auffällt - weil du sie sozusagen mit der Muttermilch eingesaugt hast. Diese Muster zu entlarven und als das zu erkennen was sie sind - nämlich etwas, was nicht wirklich aus dir selbst kommt - ist eine "Meisterschaft".

Die Matrix ist wie ein feingesponnenes Netz, dass dich nicht wirklich frei handeln lässt. Gefangen im eigenen Netz der Gedanken, limitierst du dich mit jedem Atemzug und in jedem Augenblick SELBST. Du befindest dich in mental und emotional eingefahrenen Bahnen und manchmal sogar in Sackgassen. Situationen wiederholen sich immer wieder - "immer passiert mir das", "schon wieder ich" usw. Dieser Zustand ähnelt einem Dämmerschlaf - fern von Wachheit und Präsenz.

Raus aus der Matrix

Wenn du jedoch bereit bist, hinter die Kulissen zu blicken und deine persönliche Matrix ohne Bewertung anzusehen, kann Lösung von geschaffenen, alten Strukturen passieren. Der Prozess des Erlaubens kann etwas in dir zum Fließen bringen und Erlösung in den verschiedensten Bereichen bewirken.

Während meiner Arbeit mit Klientinnen und Klienten bekomme ich einen Einblick in deren Matrix, sodass ich konkrete Zusammenhänge erkenne und intuitiv damit arbeiten kann. Ich löse, lenke, stärke oder wende. Du selbst spürst davon nichts, dein Gesamtzustand verändert sich jedoch. Im besten Fall wirst du dich ruhiger, wacher, ausgeglichener, frischer und gesünder fühlen.

Ich verzichte an dieser Stelle auf eine Aufzählung aller Veränderungen ins Positive, die ich in den vergangenen Jahren beobachtet habe - die Liste würde sehr lange werden - und bitte dich stattdessen, in den anderen Blogs und im Kapitel "Mensch" darüber nachzulesen.

Ich gebe meine Erfahrungen auch regelmäßig in meinen Seminaren weiter. Wenn du in den Verteiler aufgenommen werden willst, schreib mir einfach. Du bekommst eine Einladung von mir geschickt. Schicke die Beiträge gerne auch an andere Interessierte weiter, nur so erreichen wir viele Menschen - danke!

In diesem Sinne, alles Liebe -

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - The Power of Self-Healing/in engl. Sprache

Sat, 17 Feb 2024 11:29:10 GMT

The Power of Self-Healing and How It Works

Sometimes it's hard for us to accept the current moment, especially if there is pain in us, if there is sorrow in us, if there is sadness in us. Good news: Each one of us has the power to change these feelings.

1) If you want to do something good for yourself: Try to observe your thoughts and your feelings before, during but mostly AFTER thinking a specific thought. Why should you do this? Because your body reacts EVERY TIME before/during/after thinking, saying or doing something!

Maybe somebody died and it hurts a lot, sadness is in you. Try to be kind to yourself in every situation of your life. Selflove is selfhealing! Take your time - the power of selfhealing is one of the greatest gifts of human beings. Please try to understand: I don't want to take your sadness away. What I want to say is that you have the power in you to handle your big feelings in a good way.

You know, the brain doesn't know the difference between your thoughts = internal reality and what is real. That's the placebo-effect for example. Scientists often speak about it and you can hear, "Oh, that's only placebo, etc." In my opinion our brain is a wonderful instrument but you have to know how to use it. Placebo is selfhealing - it's your own power - it's magic. This power can create and change your reality!

2) Be careful! You can create reality in a positive way or in the opposite direction - then this power can destroy! There is a poem by J. W. v. Goethe, it calls "Der Zauberlehrling". In this poem he talked about the power of creation: "Walle! walle manche Strecke, dass zum Zwecke Wasser fließe, und mit reichem, vollem Schwalle, zu dem Bade sich ergieße!" Maybe you know it.

3) Now the question is: WHICH one do YOU choose? HOW do YOU want to feel? Everybody creates their own life in EVERY MOMENT for themselves. Your thoughts are powerful, learn to handle them in a gentle way. It´s your life, it´s your way of thinking - that´s it!

If you want to read more about it, take a look at the other posts. They are still current!

I wish you all the best -

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Die Kraft der bewussten Atmung/praktische Übung

Tue, 09 Jan 2024 16:56:23 GMT

Heute möchte ich dich an deine inneren Selbstheilungskräfte erinnern. Im Alltag vergessen wir sehr schnell auf unsere inneren Ressourcen. Oftmals scheint es bequemer zu sein, wenn "jemand" oder "etwas" uns heilt und wieder gesund macht. Es ist bequemer zu konsumieren als selbst zu TUN.

Unsere wichtigste Instanz, die unsere Gesundheit immens stärkt, ist unsere ATMUNG. Auf diese einfache Tatsache wird jedoch sehr leicht vergessen. Wir sind mit den Gedanken permanent irgendwo - nur nicht im HIER UND JETZT. Im HIER UND JETZT würde uns aber die meiste ENERGIE zur Verfügung stehen! Doch dafür ist keine Zeit. Wir hasten dorthin und dahin, sind mit den Gedanken mal hier und mal da, laufen im Kreis, sind im Hamsterrad der vermeintlichen Verpflichtungen gefangen und haben noch dieses und jenes zu erledigen. Für eine bewusste ATMUNG ist keine Zeit.

"Ich atme eh" - wird mir von KlientInnen oft gesagt. Es geht nicht darum, ob du atmest, sondern WIE du atmest. Es geht um die QUALITÄT DEINER ATMUNG, denn diese beeinflusst deinen Kräftehaushalt und in weiterer Folge deine Gesundheit.

Es geht also um:

ATEMQUALITÄT

und

ATEMPRAXIS

Mit Atempraxis meine ich das regelmäßige Praktizieren des BEWUSSTEN ATMENS - jeden Tag! Bewusstes Atmen bedeutet im HIER UND JETZT zu sein, da wo dir die meiste Energie zur Verfügung steht - ist das nicht wunderbar? Doch wie kannst du das für dich umsetzen? An dieser Stelle schenke ich dir ein Bild - es ist ganz einfach:

"Stelle dir frei fließendes, unreguliertes, bewegtes Wasser

einer Quelle oder eines Baches vor und

atme bewusst ein und aus."

Ist das alles? Ja! Probiere es selbst aus. Nimm dir dafür ein paar Minuten Zeit, werde still, mach den Fernseher, das Handy usw. aus und los geht`s - ATME. Bleibe mit deinen Gedanken bei der Vorstellung des fließenden Wassers und atme ein und aus. Switch mit deinen Gedanken nicht weg, bleib da und atme ruhig ein und aus.

Wenn du diese einfache Atempraxis jeden Tag machst, plagen dich weniger "Zipperlein" (was natürlich nicht den Arztbesuch ersetzt, die ärztlichen Maßnahmen aber unterstützen würde - siehe Kapitel Vitalstoffe, Kräuter & Co), weil du deine SELBSTHEILUNGSKRÄFTE erfolgreich aktiviert hast. Gratulation, du bist dein eigener Heiler, deine eigene Heilerin!

Möchtest du mehr zu diesem Thema wissen, dann kontaktiere mich. Es gibt hier im Zentrum im Fluss immer wieder Abende, wo wir bewusstes Atmen praktizieren und ich dir gerne erkläre, warum ich was, wie und aus welchem Grund so praktiziere und lehre.

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Alles eine Frage der Perspektive

Tue, 02 May 2023 20:10:00 GMT

Heute geht es um die Kraft unserer Gedanken, Worte und Taten im Zusammenhang mit unserem Wohlbefinden. Als Energetikerin gehört es zu meinem Job, Störungen im feinstofflichen Feld zu lösen und wieder ins Fließen zu bringen. Viele dieser Störungen wären gar nicht notwendig, wenn man sich im Klaren ist, dass all unsere Gedanken, Worte und Taten immer einen unmittelbaren Einfluss auf uns selbst haben.

Ich führe an dieser Stelle bewusst keine Beispiele an. Der Alltag bietet genug Beobachtungen und als Energetikerin und "Spürende" kann ich die negativen Themen, die sich im Feld der Menschen festgesetzt haben, wahrnehmen. Wenn du für dein Wohlbefinden, dein energetisches Gleichgewicht und deine mentale Gesundheit Gutes tun möchtest, lerne dich zu beobachten und ehrlich zu dir selbst zu sein.

Achte auf die Qualität deiner Gedanken, Worte und deines Tuns in Verbindung mit deinen Emotionen. Vieles auf der Welt ist ungerecht, im Ungleichgewicht, furchtbar und schrecklich - ja da hast du recht. Wenn du dich aber permanent nur mit diesen Themenfeldern beschäftigst und dich emotional "hineinziehen" lässt, hat das - wie schon oben erwähnt - einen unmittelbaren Einfluss auf dich selbst. Dir muss klar sein, dass du dir damit nur selbst schadest!

Übrigens: Dazu gehört auch kritisieren. Sobald du etwas leidenschaftlich kritisierst, diskutierst und dabei innerlich in einer Haltung der Ablehnung bist, ist dein Körper nicht mehr entspannt. Durch permanente Beurteilung, so recht oder unrecht du auch hast - du schadest dir nur selbst. Was kannst du also tun, um dich auf natürliche Art und Weise "abzugrenzen" ohne den Fernseher zu verkaufen, die Morgenzeitung zu stornieren und den Radio nicht mehr aufzudrehen? ;-)

FÜR DICH

"Versuche die Welt bewusst mit GÜTE zu betrachten

und äußere erst dann deine Gedanken, Worte und dein Tun.

Denn:

Güte liebt

Güte erlaubt

Güte verzeiht

Güte weicht verhärtete Strukturen auf

Güte ist Energie, die zu dir zurückkommt -

Güte nährt

Güte tut gut

Erlaube dir immer mehr die Welt durch die Augen der Güte zu betrachten. "

Petra S. Kreuzer

In diesem Sinne, alles Liebe!

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Vitalstoffe, Kräuter und Co

Fri, 14 Apr 2023 18:17:17 GMT

Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungen, Mikronährstoffen, Globuli, Vitalstoffen, Kräutern und Medikamenten erhöhen

Wie weißt du, ob Nahrungsergänzungsmittel, Mikronährstoffe, Globuli, Vitalpilze und Co wirklich optimal in deinem Körper wirken oder kannst du zu einer qualitativen Verbesserung der Aufnahme noch etwas beitragen?

Zuallererst: Du kannst IMMER etwas tun, denn du gestaltest deine Realität! Das sind nicht einfach nur schöne Sätze, die man jetzt in dieser Zeit des "Erwachens" immer öfter liest und hört. Das sind Tatsachen und in diesem Fall - reine Physik.

Viele Beschwerden der Menschen beruhen auf einem Ungleichgewicht im grobstofflichen und feinstofflichen Gesundheitshaushalt des Körpers. Deshalb haben wir „Helfer“, die wir Vitalstoffe, Globuli, Kräuter aber auch Medikamente nennen. Die Wirksamkeit all dieser „Helfer“ beruht nach meiner Beobachtung auf zwei wichtigen Faktoren:

1) Wie sehr wird dein Körper durch dich beatmet?

Atmest du bewusst, ausreichend und in guter Qualität? Gönnst du dir für deine tagtägliche Atempraxis ausreichend Zeit? Zelebrierst du das Atmen? Oder bist du oft gestresst, immer in Eile, selten in der Entspannung, nie in der Ruhe?

Dann gehörst du zu den „Flachatmern“. Das sind Menschen, die ihren Körper nur teilweise, schlampig oder achtlos beatmen und die die Wichtigkeit einer regelmäßigen Atempraxis noch völlig unterschätzen.

Stell dir vor, „atmen ist wie lüften“. Wenn du nie lüftest, bleiben Räume stickig und die Luft darin ist abgestanden. Es ist keine Zirkulation da und es kommt auch keine frische Luft rein.

Bewusst zu atmen, bedeutet eine körpereigene Dynamik in Gang zu bringen. Durch diese Dynamik wird dein Körper durchlüftet, er wird vitaler, frischer und daher auch aufnahmefähiger. Somit können auch all die oben angeführten „Helfer“ besser wirken und ihre Arbeit tun!

2) Wie sehr ist dein Körper in einem ausgewogenen Säure-Basen-Gleichgewicht?

Viele körperliche und seelische Leiden beruhen auf einen Mangel an Mineralstoffen im Körper. Mineralstoffe wirken ausgleichend und harmonisierend. Sie werden als Funktionsmittel und Regulatoren eingesetzt. Sie haben einen positiven Einfluss auf das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers.

Ist ein Körper übersäuert, kann er die oben angeführten „Helfer“ nur teilweise verarbeiten und nutzen. Sie können erst ihre Arbeit tun, wenn der Körper entsäuert ist. Dann können sich all die Wirkstoffe zu deinem Wohle optimal entfalten und die Wiederherstellung einer natürlichen Ordnung möglich machen.

Möchtest du mehr zum Thema Atmung erfahren oder "Helfer" auf quantenphysikalischer Ebene spüren, in deinem fein- und grobstofflichen Körper integrieren oder einfach "nur" an der Gesunderhaltung deines Körperwesens arbeiten?

Mehr Informationen dazu gibt es auf meiner Homepage www.petrakreuzer.at - ich freue mich über Anfragen, Seminarwünsche und Vortragswünsche im Rahmen von Energogik Austria!

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

HERZBASIERTES LERNEN - Der Umgang mit Emotionen und Gefühlen im Schulfeld

Sun, 26 Mar 2023 07:30:46 GMT

Gefühle und Emotionen im Schulfeld

Es gibt meiner Meinung nach kein emotionaleres Feld als das Schulfeld. Jeder von uns hat Erinnerungen daran. Meistens bleiben uns unangenehme Erfahrungen am längsten in Erinnerung. Die wenigsten Menschen sprechen davon, dass ihre Schulzeit angenehm war. Meine ehemalige 85-jährige Nachbarin hat noch bis ins hohe Alter regelmäßig von ihrer Matura geträumt. Im Traum ist sie immer durchgefallen. Das hat sie mir einmal erzählt, weil sie es selbst nicht verstehen konnte. Zu Lebzeiten war sie eine hervorragende Schuldirektorin.

Ich habe oft mit ihr über den Alltag in der Schule gesprochen. Ich habe mich gerne mit ihr ausgetauscht. Obwohl schon hochbetagt, hat sie immer gespürt, wie es mir geht, was in mir vorgeht und worüber ich mir meine Gedanken mache. Warum bleibt bei so vielen Menschen der Schulalltag negativ in Erinnerung? Das haben wir uns gefragt, haben diskutiert und oft stundenlang geredet.

Als Lehrerin ist es mir mehr als ein Anliegen, dass es den Kindern in der Schule gut geht. Wortschöpfungen und Herzensprojekte wie die Energogik sind dadurch entstanden. Diese Projekte geben mir die Möglichkeit, neue Wege zu beschreiten und kreativ zu sein.

Möchte ich die Kinder im Schulalltag stärken, arbeite ich ohne starres Konstrukt, sondern reagiere „situationselastisch“ und intuitiv auf die jeweiligen Bedürfnisse der Kids.

„Wir haben Angst! Morgen ist Schularbeit!“ – diesen Satz kennt wohl jeder.

„Vor was habt ihr Angst?“ – frage ich dann immer.

„Ja, vor der Schularbeit!“

„Vor dem weißen Blatt Papier?“

„Ja!“

An dieser Stelle werde ich kreativ. Mit großem schauspielerischem Geschick und viel Humor stelle ich gemeinsam mit den Kindern die Situation, die ihnen Angst macht, nach. Auf unsere improvisierte Bühne kommen - dargestellt durch die Kinder - die Angst, die Nervosität, aber auch der innere Friede und die innere Ruhe. Was ich den Kindern dann auf einfache Art und Weise vermittle, ist wie Magie.

Erstmals ist für sie die Angst greifbar, sichtbar und damit nicht nur ein Gefühl. Für die Kinder ist der spielerische Umgang mit Emotionen neu. Man kann mit Emotionen reden, man kann mit ihnen in Kontakt kommen und die Führung übernehmen. Dankbar nehmen sie dieses Angebot von mir an. Sie reagieren offen auf dieses Spiel und lassen sich gerne darauf ein.

Die Welt braucht Menschen, die ihrem Herzen folgen und kreativ sind.

Beginnen wir dort, wo unsere Zukunft liegt – bei den Kindern!

Möchtest du über diese Art zu begleiten mehr wissen? Ich biete im Rahmen von Energogik Austria immer wieder Seminare und Workshops zu den verschiedensten Themen an. Besuche die Homepage www.energogikaustria.at oder kontaktiere mich direkt. Ich freue mich, wenn ich meine Erfahrungen weitergeben kann.

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

HERZBASIERTES LERNEN UND FORSCHEN - Eine inspirierende Reise in die neue Welt des Lernens

Fri, 03 Mar 2023 18:05:33 GMT

Lernen aus der Sicht der Quantenphysik

Ich beschäftige mich gerne mit der Welt der Quantenphysik. Sie ist mir mittlerweile sehr vertraut. Einer der ganz großen Pioniere auf diesem Gebiet ist Dr. Rupert Sheldrake. Er hat uns durch seine Forschungen die Quantenphysik näher gebracht. In seinem Buch "Das schöpferische Universum" spricht er erstmals über morphogenetische Felder, deren Einfluss über Raum und Zeit hinaus wirken und wirft traditionelle Auffassungen der Physik und Chemie über Bord.

Es ist eine spannende Reise, auf die er sich begibt und die herkömmliche Meinungen über scheinbare Gegebenheiten massiv in Frage stellt. Dadurch können neue Zusammenhänge entdeckt werden und neue Theorien und Forschungen entstehen.

Auch im Zusammenhang zum Thema Lernen bin ich fündig geworden, denn die morphische Resonanz bietet auch hier ein Erklärungsmodell, welches Lernen in einem neuen Licht erscheinen lässt:

" Das kleine Kind steht in Resonanz sowohl mit den Menschen, die in seiner Umgebung dieselbe Sprache sprechen, als auch mit den Millionen Menschen, die die Sprache in der Vergangenheit gesprochen haben. "

Quelle: Dr. Rupert Sheldrake, Homepage

Diese Vorstellung finde ich faszinierend und gleichzeitig versuche ich, daraus neue Schlüsse zu ziehen. Wenn Quantenfelder im Prozess des Lernens Einfluss haben, welche Änderungen würden sich im Lernalltag für Kinder ergeben? Wie kann man sich diese neue Art von Lernen vorstellen? Wie kann man diese Quelle für alle zugänglich machen?

Lernen ist eine dynamische Weiterentwicklung. Lernen ist Freude, Lernen ist Inspiration. Daraus ergeben sich wieder neue Wege, die im Sinne der Kinder geschaffen und gegangen werden müssen.

In der Energogik beschäftigen wir uns mit genau diesen Themen. Unter www.energogikaustria.at findest du Visionen, Denkansätze sowie Fortbildungsmöglichkeiten dazu. Ich freue mich, wenn du die Website besuchst und dich von dieser besonderen Art zu lernen, inspirieren lässt.

I n diesem Sinne wünsche ich dir alles Gute,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer,

Energetik, Team Energogik Austria

HERZBASIERTES LERNEN - Stärke deine innere Kraft/praktische Übungen für Kinder

petrakreuzer@gmx.at — Wed, 17 Nov 2021 17:05:30 GMT

Einfache Atemübungen zur mentalen Stärkung der Kinder

Atemübungen für den (Unterrichts-)alltag mit Kindern

für alle Energoginnen und Energogen

und diejenigen, die es noch werden wollen ;-)

Übungsabfolge:

1. Stell dich hin und spüre den Boden unter deinen Fußsohlen. Atme ein paarmal tief ein und aus.

2. Lege dann beide Hände auf deinen Bauch – atme durch die Nase ein und durch den Mund aus. Lass dir Zeit, bleibe mit deiner Aufmerksamkeit im Bauchraum.

3. Lege nun die rechte Hand auf dein Kreuzbein, lass die linke Hand auf deinem Bauch liegen und beatme den Raum zwischen deinen Händen.

4. Lasse nun beide Arme sinken, bleib locker stehen. Stell dir vor, dass du mit dem Himmel oberhalb deines Kopfes verbunden bist. Stell dir vor, dass eine Verbindung durch deine Fußsohlen bis zum Erdmittelpunkt geht. Atme ruhig ein und aus.

Die Zusammenstellung der Übungen beruht auf meinen persönlichen Erfahrungen, die ich den letzten Jahrzehnten gemacht habe. Die Einfachheit in der Umsetzung und Effektivität ist mir dabei sehr wichtig.

" Dynamiken, die im feinstofflichen Bereich zu finden sind, sind oft nicht einfach zu erklären. Genau da sehe ich eines meiner großen Potentiale. Die Natur ist nicht kompliziert. Nur unser Denken macht es kompliziert. " Petra S. Kreuzer

Die Übungen können solange dauern, wie es nötig ist. In der Regel geht es bei Kindern immer sehr schnell, bis sie in diesem "Flow" drinnen sind. Je ruhiger und sicherer der/diejenige ist, der die Übungen mit den Kindern durchführt, umso rascher beruhigen sich auch die Kinder.

Wenn du mehr darüber wissen möchtest, kannst du gerne mit mir in Kontakt treten. Ich freue mich über deine Fragen. Wie du die Übungen einbaust, auf welche Art, in welcher Stunde usw. all das beantworte ich dir gerne in meinem Zentrum im Fluss. Auf meiner Homepage www.petrakreuzer.at und auf www.energogikaustria.at findest du weitere Informationen.

Herzlich,
Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer,

Energetik, Team Energogik Austria

INTUITION UND FORSCHUNG - Meine Welt der Quantenphysik/für Wissenschaftler und Spürende

petrakreuzer@gmx.at — Sun, 17 Jan 2021 10:07:20 GMT

Willkommen!

I n diesem Blog versuche ich meine Arbeit und die damit verbundenen Erkenntnisse im Bereich der Lichtquanten etwas mehr zu verdeutlichen. Wie du schon öfters in meinen Texten lesen konntest, beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit der Feinstofflichkeit der Elemente. Daraus resultiert meine quantenphysikalische Arbeit wie zum Beispiel mit dem feinstofflichen Feld des Wassers - und vielen anderen Elementen.

Während meiner Arbeit mit den intelligenten Feldern spielt die Atmung meines Gegenübers eine wichtige Rolle. Man kann sagen, dass bei der quantenphysikalischen Informationsübertragung der "Fluss des Lebens" den Übertragungsprozess in Bewegung bringt und unterstützt.

An dieser Stelle möchte ich anmerken,, dass ich den Ablauf so gut wie möglich versuche zu beschreiben. Es wird dennoch nur eine Skizze sein. Wenn man es nicht selbst erlebt bzw. gespürt hat, kann man sich sehr wenig bis nichts darunter vorstellen.

1) Die Durchführung passiert auf folgende Art und Weise:

In einem Abstand von mindestens einem halben Meter werden auf Informationsebene und ohne körperliche Berührung, die Informationen eines zum Beispiel Quellwassers, weitergegeben.
Je nachdem wie stark der feinstoffliche und der feste Körper blockiert sind, werden die Elemente von meinem Gegenüber klar und deutlich wahrgenommen und verbalisiert.
Begleitet von mir als Beobachterin, bewegen sich alle Informationen dorthin, wo sie gebraucht werden.
So können wertvolle Erkenntnisse direkt und unmittelbar gewonnen werden.

2) Diese Besonderheiten sind dabei immer zu beobachten:

Die Information selbst weiß, wohin sie muss.
Sie arbeitet im fein- und grobstofflichen Körper.
Sie arbeitet selbständig.
Sie arbeitet nach Dringlichkeit.

3) Habe ich dich neugierig gemacht?

Möchtest du selbst einmal in die Welt der Lichtquanten eintauchen? Dann freut mich das! Es gibt nichts spannenderes als die Elemente spüren und mit ihnen zu arbeiten.
Unterrichtest du und möchtest deinen Studentinnen und Studenten meine Arbeit vorstellen? Auch das ist möglich!
Bist du in wissenschaftlichen Bereichen tätig und möchtest in diese Richtung weiter forschen und experimentieren? Sei willkommen!

4) In welchen Bereichen kann die "Feinstofflichkeit der Elemente" genutzt werden?

beim Finden und Nutzen von persönlichen Chancen und Wegen
Hilfe zur Selbsthilfe " Selbsterkenntnis ist der beste Weg zur Selbstheilung"
um auf unkomplizierte Art und Weise die eigene Wahrnehmung zu erweitern
um in wissenschaftlichen Bereichen zu neuen Erkenntnissen zu gelangen
für all diejenigen, die ganzheitlich arbeiten und Tun und Spüren bewusst vereinen

Ich bin Energetikerin, forsche aber mittlerweile in Bereichen, die man gemeinhin der Wissenschaft zuordnen würde. Umso wichtiger ist es mir, meine Erkenntnisse, Visionen und Ziele zu veröffentlichen und zum Wohle aller zu präsentieren. Auf meiner Homepage habe ich meine Erkenntnisse in Worte gefasst. Hier findest du auch alle weiteren Informationen über mich und meine außergewöhnlichen Arbeit.

Auf der Website von www.energogikaustria.at kannst du dich unter Angebote und Termine über die weiteren Möglichkeiten der Zusammenarbeit von "Intuition und Wissenschaft" informieren.

Ich freue mich auf dich!

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Die Kraft deiner Selbstliebe /praktische Übung

petrakreuzer@gmx.at — Fri, 11 Dec 2020 16:06:55 GMT

Die Kraft der Selbstliebe

Schon immer habe ich Menschen gerne beraten und sie ein Stückchen ihres Weges begleitet. Ich bildete mich weiter, besuchte Seminare, las Bücher - am meisten jedoch lernte ich durch das Leben selbst. Das lebe ich und versuche ich tagtäglich weiterzugeben.

Als Energetikerin und Spürende arbeite ich intensiv mit der Atmung. Unsere Atmung ist ein wunderbares Werkzeug um den Körper und dessen feinstoffliche Bereiche zu unterstützen. Es gibt in diesen Blog mittlerweile schon einige Atemübungen. Sie sind so gestaltet, dass du sie selbst durchführen kannst und keine Vorkenntnisse benötigst -probiere sie aus. Die "Zauberformel" heißt Regelmäßigkeit.

Nun habe ich eine neue - ganz besondere - Übung für dich. Du wirst sie immer mehr spüren, je öfter du sie machst.

Die Kraft der Selbstliebe

Schalte alle Störquellen ab.

Begib dich in eine bequeme Position.

Versuche dich auf deine Atmung zu fokussieren.

Atme durch die Nase ein- und wieder aus.

Entspanne dich und spüre wie sich dein Geist beruhigt.

Bleib mit der Aufmerksamkeit bei deiner Atmung.

Spüre, wie sich dein Körper entspannt.

Lass dir Zeit. Schenke dir Zeit. Gib dir Zeit.

Dann wandere gedanklich in dein Herz.

Stell dir vor, dass sich dort eine Tür öffnet.

Atme ruhig weiter und bleibe aufmerksam.

Höre auf dein Herz und frage dich gedanklich:

"Was ist das Liebevollste, dass ich zu mir selbst sagen kann?"

Atme ruhig weiter und lausche nach innen.

Höre auf dein Herz.

Wenn ich diese Atemübung mache, spüre ich, dass Energie zu fließen beginnt und dann passiert etwas,

dass ich als Geschenk bezeichne:

Vergleichbar mit dem Aufladen einer Batterie, beginnt diese Energie zu mir zurückzufließen.

Es entsteht ein KREISLAUF.

Die Schlüsse, die ich daraus ziehe:

" Selbstliebe ist nicht nur eine Metapher oder ein Begriff,

sondern ein konkreter, energetischer, wahrnehmbarer Ablauf einer bestimmten DYNAMIK. "

Und weiters:

Selbstliebe ist eine energetischer Vorgang und für jeden erfahrbar.

Selbstliebe ist ein Schlüssel, der jedem zur Verfügung steht.

Selbstliebe bringt im Augenblick Erleichterung.

Selbstliebe lädt die Batterien wieder auf.

Selbstliebe aktiviert und stärkt.

Mittlerweile mache ich diese Übung regelmäßig und sie gelingt immer besser. Wenn du es versuchen willst, dann probiere es in der Natur aus. Ich gehe gerne ein Stückchen den Jakobsweg entlang. Er geht an meinem Haus vorbei. Die Ley-Linie stärkt und der anschließende Spaziergang zum Bach ermöglicht mir, die Übung dort in aller Ruhe zu machen, zumal das Wasser als Katalysator dient.

Die Übung ist ein Schlüssel zu dir selbst - ein Schatz, ein Geschenk um dir Gutes zu tun, dich gesund zu erhalten, stark zu sein und innerlich ruhig zu werden. Ich möchte dir diese wunderbare Möglichkeit nicht vorenthalten und habe mich entschlossen, dieses Wissen weiterzugeben.

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetikerin, Team Energogik Austria

AQUAKULTUR Teil 5 Essenz /praktische Übung

petrakreuzer@gmx.at — Wed, 09 Dec 2020 19:08:39 GMT

Sacred Water - "Gib mir meine Würde zurück"

Nun ist es an der Zeit, den fünften Teil der Aquakultur zu schreiben.

Wasser ist Leben und auf das Untrennbarste mit uns verbunden. Mit dem Leben fließen, den momentanen Augenblick erlauben - so wie Wasser zu sein - aufnehmend, tragend, formgebend sind der Weiblichkeit zugeordnete Kräfte. Wasser ist das Blut des Lebens, sowohl von Mutter Erde als auch unseres eigenen Körpers.

In der Energogik wenden wir uns bewusst der Natur zu und fördern diese Verbindung bei den Kindern auf spielerische Art und Weise. "Lehrt euren Kindern, was wir unseren Kinder lehrten. Die Erde ist unsere Mutter und Wasser ist heilig ." - Häuptling Seattle

Im Einklang mit sich selbst zu sein oder "im Fluss" zu sein, spiegelt sich auf allen Ebenen des eigenen Seins wieder. In allen Kulturen finden wir darüber Wissen, Hinweise, Lieder, Bilder, Tänze und heilige Zeremonien um diese Einheit bewusst zu zelebrieren. Eine der schönsten und kraftvollsten Zeremonien ist die der Wasserhüterinnen.

In dieser Wasserzeremonie wird auf eindrucksvolle und liebevolle Art Dankbarkeit für unser Wasser ausgedrückt. Nur Frauen ist es erlaubt, die Zeremonie zu halten. Das Lied ist Lebens- und Liebeslied zugleich, denn " Wasser ist Leben und Fließen ist Liebe. Frauen auf der ganzen Welt erheben ihre Stimmen, um für den Schutz und die Reinheit des Wassers einzutreten ." - N. Andry, Algonquin-Nation

Erinnere dich an meine vier Aquakultur - Beiträge, die ich geschrieben habe und die du ebenfalls in diesem Blog finden kannst. Sie bilden gemeinsam mit diesem fünften Teil, die wesentlichen Erkenntnisse meiner Beobachtungen. Sie sind die Essenz meiner Arbeit als Wasserpionierin.

Wasser ist Informationsträger und als solches spiegelt es uns wieder - ganz nach dem Prinzip der Resonanz. Wenn du dieses Lied singst, gibst du Information ins Feld. Das Quantenfeld ist eine intelligentes Feld - es reagiert auf deine Gedanken und dein Tun.

Unter www.kinder-der-erde.de/blog/das-wasserlied-der-algonquin-nation-singt ist der Link zu diesem wunderbaren Lied. Du kannst den Beitrag auch unter "The Water Song Women of the World singing the Water Song" finden.

Dort kannst du über das Lied, wie es entstand und seinen Weg nach Europa gefunden hat, nachlesen. " Wir sind mit dem Wasser eng verbunden. Nach den Lehren verschiedener Stämme unter den Ureinwohnern Nordamerikas sind wir Frauen die Hüterinnen des Wassers und die Männer die Hüter des Feuers. " - N. Andry, Algonquin-Nation

Nun wirst du dich jetzt vielleicht fragen, warum du so etwas machen solltest. Ich lade dich ein, es einfach auszuprobieren:

Mache einen Spaziergang.

Stelle dich an einen, Bach, Fluss, See oder Teich.

Sei dir der Verbundenheit mit dem Wasser bewusst.

Lege deine Hände auf dein Herz. Atme nun tief ein und aus.

Nun kannst du im Gedanken dieses Lied singen oder es laut singen - wie du möchtest.

Anschließend atme ein paarmal tief durch, bedanke dich bei Mutter Erde und sei dir ihrer unendlichen

Liebe und Güte für uns bewusst.

Du wirst spüren, dass das Wasser dir antwortet. Es wird dir danach dein Körper leichter vorkommen, vielleicht sind deine Gedanken nicht mehr so sorgenvoll und du fühlst dich vitaler und frischer. Die Vision der Wasserhüterinnen ist es, dass alle Frauen auf dieser Welt dieses Lied zu Ehren des Wassers singen.

" Gib dem Wasser seine Würde zurück. Reduziere es nicht auf etwas, das einfach nur konsumiert

und achtlos benutzt wird ."

Petra S. Kreuzer

Möchtest du mehr über meine Gabe als Wasserpionierin wissen, dann kontaktiere mich unter meiner Mailadresse,

die du auf www.petrakreuzer.at findest. Ich werde dir gerne über meine Erfahrungen erzählen.

"You may say I`m a dreamer, but I`m not the only one.

I hope some day you will join us and the world will live as one. "

John Lennon

Wasser ist unser höchstes Gut, in diesem Sinne, alles Liebe

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer, Energetikerin, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Bewegung ist Leben/Basics im Umgang mit jungen Kindern

petrakreuzer@gmx.at — Sun, 22 Nov 2020 08:54:37 GMT

Bewegung ist Leben

" Bewegung ist in uns auf natürliche Art und Weise angelegt und wird durch uns immer wieder aufs Neue geboren. " Petra S. Kreuzer

Der natürliche Drang uns zu bewegen, ist in jedem von uns angelegt. Leider passiert es, dass wir im Trubel des Alltags vergessen uns zu bewegen. Der Körper verlangt danach, doch wir ignorieren es. Erst wenn wir verkrampfen oder Schmerzen haben, fällt es uns auf, dass wir mehr für unseren Körper tun sollten. Dazu gehört auch regelmäßige Bewegung.

Qualitativ gute Bewegung - in sinnvollen und regelmäßigen Dosen genossen - hebt unsere Laune, verbessert unser Immunsystem und bringt uns insgesamt mehr Energie. Möchtest du, dass sich deine Kinder bewegen, weil sie vielleicht nicht hinaus können, so gibt es auch hier ganz einfache Übungen, die man im Wohnzimmer oder Kinderzimmer gemeinsam mit den Kindern machen kann. Ich möchte an dieser Stelle nur eine davon beschreiben, da es mittlerweile genug "Futter" in Form von Büchern, Podcasts, usw. gibt.

Diese Übung habe ich in meiner Ausbildung für Integration im Dialog kennengelernt. Kinder lieben die "schiefe Ebene". Früher hatte man schräge Wiesen, wo man hochklettern konnte. Stundenlang kletterten wir Kinder hoch, rollten runter, liefen runter und sind auf allen Vieren wieder hochgekrabbelt. Das alles hat sich positiv auf unseren Körper ausgewirkt.

Diese Gegebenheiten werden in Therapiesituationen nachgestellt um auf Körperebene Impulse, Inputs und Erlebnisse, die man normalerweise nur in der Natur findet, möglich zu machen. Ich selbst habe im Turnunterricht oder in Einzelsitzungen im Sprachheilbereich oft und gerne mit der schiefen Ebene gearbeitet.

Wenn du Zeit hast und es gerne mit deinen Kindern ausprobieren willst, nimm dir - je nach Alter des Kindes - die Matratze des Kinderbettchens und platziere sie so, dass sie eine Schräge bildet, d.h. du legst sie auf ein Sofa oder suchst dir eine andere passende Unterlage. Wichtig ist, dass sie gut aufliegt und du dabei bist. Du wirst sehen, dass junge Kinder sofort beginnen die Schräge rauf zu klettern.

Ist dein Kind ängstlich, so kannst du oben ein Stofftier platzieren. Durch die Schräge wird der Körper förmlich dazu gezwungen auf allen Vieren zu klettern. In der Entwicklung der Motorik ist das Krabbeln eines der Wichtigsten und elementarsten Bewegungen überhaupt. Bei Schulkindern im Grundschulalter erkenne ich, in welcher Qualität das Kind gekrabbelt ist. Ich möchte an dieser Stelle schließen, da es die Länge des Blogs sprengen würde und dich mit den Worten von Stefan Rainer motivieren:

" In Kindern ist dieser Schatz angelegt, manchmal durch Regulierungen etwas vergraben. Am besten hebt man diesen durch Inspiration und Einladung. Kinder brauchen Vorbilder, die diesen Ausdruck in der Bewegung leben. Sie benötigen möglichst viel Raum um diese Ursprünglichkeit ausleben zu können. " Stefan Rainer, Boundless Life Movie

Ich wünsche dir alles Liebe und viel Freude bei der Umsetzung!

Herzlich,

Diplom Pädagogin Petra S. Kreuzer

Energetikerin, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Die Energie der Worte/praktische Übung

petrakreuzer@gmx.at — Thu, 19 Nov 2020 19:41:59 GMT

Die Energie von Worten

Worte können auf verschiedenen Ebenen von uns wahrgenommen werden. Sie können aufbauend, ermunternd, verletzend oder zerstörend wirken: "Ich bin getroffen, du hast mich mit deinen Worten getroffen, ich bin betroffen." Wir alle kennen solche Aussprüche. Auch Situationen und Personen können durch eine gezielte Wortwahl gelenkt und im schlechtesten Fall manipuliert werden.

All diese Dynamiken sind uns nicht immer bewusst, jedoch spürbar - denn Worte sind Energie. Jedes Wort - bestehend aus Vokalen und Konsonanten - besitzt deshalb seinen eigenen Klangkörper, der wiederum eine bestimmte energetische Wirkung hat. Diese Wirkung können wir gezielt für unser Wohlbefinden nützen. Was meine ich damit?

Als Energetikerin, Energogin und Diplom Pädagogin kann ich das Resultat unseres tagtäglichen Tuns während meiner Arbeit beobachten. Viele Menschen sind mit ihrer Aufmerksamkeit ständig im Außen. Sie beschäftigen sich mit Dingen, die rund um sie passieren. Die Welt im Außen ist jedoch turbulent und sehr laut. Sie fordert permanent und massiv. Im Schulbereich mache ich mit den Kindern Atemübungen, versuche sie mental zu stärken und emotional zu begleiten - um bewusst einen inneren Gegenpol zu schaffen.

Umso wichtiger ist es zu lernen, dass die Kraft der Stille uns Raum für persönliche Entschleunigung und Weiterentwicklung bieten kann. Beschäftigt man sich mit der energetischen Wirkung und Qualität der Laute etwas näher, stößt man im Kotodama auf folgende Erklärung:

Vokale und Konsonanten können öffnend, erdend, zentrierend oder lösend wirken - um nur einige davon zu nennen. Nicht umsonst sind kraftvolle Silben wie OM, das Wort AMEN oder das weltberühmte Mantra aus dem Sanskrit OM MANI PADME HUM bekannt dafür, unseren Geist zu klären und den Kopf wieder frei zu bekommen.

In vielen Büchern wird von Schleiern gesprochen. Mir gefällt diese Beschreibung sehr gut. Die Schleier des Körpers, der Rede, der Gedanken, der Gefühle, der Konditionierungen, des Geistes - können durch das Wiederholen von bestimmten Silben aufgelöst werden. Du kennst das sicherlich aus der Musik. Bestimmte Lieder haben eine bestimmte Wirkung. Manche beruhigen dich, manche pushen dich.

Bei Mantras wiederholst du immer wieder die gleichen Silben, Wörter oder Verse. Durch die Energie der einzelnen Laute findet dein Verstand Ruhe, deine Gedanken beruhigen sich und ein Gefühl von Gelassenheit stellt sich ein.

1) Wenn du es selbst versuchen willst, sind ein paar Vorbereitungen notwendig:

Schalte alle digitalen Quellen aus. Suche dir einen ruhigen Platz.

Begib dich in eine bequeme Position. Atme ein paar mal ruhig ein und aus.

Nun arbeite es zum Beispiel mit dem Klangkörper von "Om mani padme hum".

2) Ein paar Tipps für Anfänger:

Sing oder sprich es einfach für dich in einer dir angenehmen Ton- bzw. Stimmlage ein paar Mal hintereinander.

Achte währenddessen auf die Qualität deiner Atmung.

Liege, sitze, stehe bequem.

Entkrampfe bewusst dazwischen deine Muskulatur.

Töne, singe oder sprich in verschiedenen Lautstärken.

Probiere unterschiedliche Tonhöhen aus.

Instinktiv wirst du "deinen" Ton, deine GOOD VIBRATIONS finden.

Du wirst spüren, dass sich dein Körper allmählich entspannt, vielleicht beginnst du auch zu lachen. Das ist auch in Ordnung. Lachen entkrampft und tut gut, deine Atmung wird tiefer und du wirst ruhiger. Dein Körper reagiert insgesamt positiv. Damit begegnest du deinen Mitmenschen auch im Alltag anders - so soll es sein!

Ich wünsche dir viele Freude beim Ausprobieren!

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Wofür bist du dankbar? Teil 2

petrakreuzer@gmx.at — Sun, 01 Nov 2020 22:55:25 GMT

Wofür bist DU dankbar?

Das habe ich dich in meinem letzten Blog gefragt und dir eine ganz einfache Übung dazu aufgeschrieben. Dankbarkeit kannst du tatsächlich trainieren - wie einen Muskel in deinem Körper.

Alles was du regelmäßig machst, wird von Tag zu Tag, von Stunde zu Stunde selbstverständlicher, einfacher, flüssiger, vertrauter - bis es schließlich denjenigen Zustand erreicht hat, wo es tatsächlich verinnerlicht ist. Die Bezeichnung "verinnerlicht" bedeutet in der Pädagogik, dass du nicht mehr nachdenken musst, vergleichbar mit dem Einmaleins. Das kannst du auswendig aufsagen, auch dann, wenn ich dich mitten in der Nacht aufwecken würde und danach fragen würde. Der Inhalt ist einfach da.

Und so ist es auch mit der Dankbarkeitsübung. Versuche die Übung regelmäßig zu machen und trainiere so lange bis du selbst zur Dankbarkeit wirst. Spätestens dann wirst du eine Veränderung in dir bemerken. Dankbarkeit ist ein energetischer Zustand, der spürbar ist, der dir gut tut und sich somit positiv auf dein Leben, auf deine Art des Lebens, auf deine Art, wie du durchs Leben gehst - auswirkt. An dieser Stelle möchte ich zwei Personen zitieren, die die Energie der Dankbarkeit auf besonders achtsame Art und Weise beschreiben:

" Dankbarkeit ist eine Quelle der Kraft und Lebensfreude. Dankbarkeit macht glücklich. Sei einfach dankbar. Bedanke dich für Alltägliches, Schönes, Berührendes, Nährendes. So wirst du noch mehr die Schönheit und Liebe von allem erfahren ." B. Feichtinger, Dipl. Päd., MA, Energetik

" The power of music is incalculable. Today i felt like i was running out of gas. I wanted to record something. I didn`t come out, finally now at night, i sat down at the keyboard and starting playing. Ideas come to me and my spirits rose a lot. Thank god for the gift of music ." Dr. A. Sandoval

Das sind konkrete Beispiele von zwei Menschen, die ihre persönliche Ebene der Realität gewählt haben. Jeder hat die Wahl. Gedanken senden elektrische Signale aus, Gefühle ziehen an. Die Kombination aus beiden Faktoren erzeugt deine Wirklichkeit.

Wohin lenkst du deine Aufmerksamkeit? Beschäftigst du dich mit Dingen, Situationen oder Personen, die dir gut tun? "Das fühlt sich im Herzen gut an!" sagen Kinder, wenn man sie fragt, wie und wo sie Dankbarkeit spüren. Du bestimmst die Ebene deiner Realität. Wo du Freude verspürst und dein Herz lachen kann - da bist du richtig. Dankbarkeit ist ein Geschenk und tut gut!

Herzlich,

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetik, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Wofür bist du dankbar? Teil 1/praktische Übung

petrakreuzer@gmx.at — Fri, 30 Oct 2020 14:12:22 GMT

Wofür bist du dankbar?

Eine simple Frage: "Wofür bist du dankbar?" Ich stelle sie gerne - besonders dann, wenn Menschen in Gedankenkarussellen festgefahren sind. Ich stelle diese einfache Frage auch gerne in Gesprächen im Alltag.

Die Reaktionen darauf sind verschieden.

Manche Menschen können mit der Frage gar nichts anfangen und schauen mich verdutzt an. Das Wort Dankbarkeit kommt in ihrem Vokabular scheinbar selten bis gar nicht vor. Manche reagieren mit einem verlegenen Lachen und beginnen dann intensiv nachzudenken. Das Ergebnis reicht von Stille bis: "Ich weiß nicht, das habe ich mir noch nicht überlegt, darüber habe ich noch nicht nachgedacht."

Stellt man allerdings Kindern diese Frage:" Wofür bist du dankbar?" wird nicht lange überlegt. Die Antworten kommen ziemlich schnell. Es würde Sie wundern, wie herzergreifend und tiefgründig die Antworten darauf sind. Nach so einer Frage- und Antwortrunde stehen meist allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Tränen in den Augen. Ich möchte Sie mit diesem Artikel ermuntern, die Dankbarkeit zu zelebrieren und in den Alltag zu integrieren. Leben Sie Dankbarkeit, seien Sie Dankbarkeit, das tut gut und lenkt den Fokus auf Positives.

Bin ich mit Gesprächspartnern oder Gesprächspartnerinnen konfrontiert, die sich mit einer Antwort auf diese Frage schwer tun, gebe ich gerne folgende Empfehlung:

Dankbarkeitsübung

Für dich.

Nimm dir Zeit.

Lege dir Papier und Stifte bereit.

Nun setze dich hin und mach es dir bequem.

Schalte dein Handy und andere Störquellen aus.

Nun atme ein paarmal tief durch - langsam und in Ruhe.

Bewusstes Atmen bringt dich sofort in einen Zustand der Präsenz.

Stell dir jetzt die Frage: "Wofür bin ich dankbar?"

Nun schreibe auf, was dir in den Sinn kommt.

Beende die Übung nach deinem Gutdünken.

Das ist alles.

Die 5 W-Fragen

Wenn dir nichts einfällt, ...

dann schenke dir die Zeit und bleibe so lange sitzen, bis dir etwas einfällt.

Wieviel du schreibst, ...

bleibt dir überlassen. Es ist deine Übung.

Wie oft du schreibst, ...

bleibt dir überlassen. Es ist dein Leben.

Worüber du schreibst,...

bleibt dir überlassen. Es gibt kein richtig oder falsch.

Wie lange du schreibst,...

bleibt dir überlassen. Es ist deine Dankbarkeitsübung.

Der Effekt

Das Schreiben intensiviert einen Zustand, der am Besten mit einer Art von inneren Ruhe beschrieben werden kann. Durch das Schreiben bleibst du im Jetzt und geerdet. Sobald du dich in die Dankbarkeit begibst, beginnt sich etwas in dir zu verändern. Die Energie der Dankbarkeit bringt dich in einen Zustand der Offenheit.

Alles was an energetischen Müll angesammelt wurde, seien es Gedanken, Emotionen, Gefühle oder Energien, die blockieren, können nun abfließen.

So einfach? Ja, so einfach ist es. Es gibt dabei aber leider eine Hürde. DU musst es tun. Es kann niemand anderer für dich übernehmen, lösen, durchführen - kein Seminar, kein Buch, kein Therapeut.

Ich wünsche dir alles Gute beim Entdecken, Hineinspüren und Sammeln. Sei es ein Sonnenstrahl am Morgen, eine kleine Blume am Wegesrand, ein Lächeln, eine achtsame Berührung, ein Dankeschön, eine liebevolle Begegnung, ein gutes Gespräch, ein Konflikt, aus dem man lernt, ein inniger Augenblick, ein ehrliches Wort, ein inspirierender Gedanke, eine Geschichte, ein Bild, ein Spaziergang, ein Fotomotiv, ein Lied - schreib es auf, es lohnt sich!

Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken der eigenen Dankbarkeit-

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer,

Energetikerin, Team Energogik Austria

INTUITION UND FORSCHUNG - Die Intelligenz der Natur

petrakreuzer@gmx.at — Sun, 25 Oct 2020 08:41:46 GMT

Intelligente Felder und deren Potentiale

Meine Lieblingsapotheke ist nicht weit von meinem Arbeitsplatz entfernt. Ich gehe gerne dorthin und studiere das Angebot in den Regalen. Ich liebe es, die Wirkweisen der einzelnen Tinkturen und Fläschchen nachzulesen.

Neben den bekannten Kräutern gibt es die Welt der Oligotherapie oder Lithotherapie. Hier befindet sich im wahrsten Sinne des Wortes unsere Welt im Kleinformat vor mir. Hier finden sich die Schätze von Mutter Erde mit wunderschön klingende Namen wie Aurum, Adularia oder Antimonium.

Über die Gesetze der Natur ist mittlerweile schon sehr vieles erforscht und bewiesen. In Verbindung mit den Naturgesetzen gibt es jedoch einen Bereich, dessen Potenzial in den nächsten Jahren noch mehr erkannt werden wird:

Das ist jener Bereich, der durch Dr. Rupert Sheldrake erforscht wurde, das ist jener Bereich, der durch die Forschungen von Dr. Masaru Emoto sichtbar gemacht wurde, das ist jener Bereich, der durch Dr. Joe Dispenza immer bekannter wird und das ist jener Bereich, der durch die unmittelbaren Beobachtungen von Ursache und Wirkung, von Dr. Lynne Mc Taggart immer leichter zu verstehen ist:

Die Intelligenz der Natur.

Die Intelligenz der Natur ist nicht einfach zu erklären und für unseren Verstand nur schwer vorstellbar. Immer mehr wird von der Wissenschaft erkannt, dass der Mensch mit der Natur in unmittelbarer Verbindung steht und auf deren Kräfte reagiert.

Das Gedächtnis der Natur als eigenständige Intelligenz wahrzunehmen, ist eines jener großen Bereiche, die ich in den letzten Jahren beobachtet habe und dessen Potenzial - meiner Meinung nach - immens ist. Für mich ist dieser Artikel ein Einstieg und eine Beschreibung meiner Welt, meiner Erfahrungen und meiner Wahrnehmungen.

Möchtest du mehr über die einzelnen Wesenheiten wissen, so ist es am Besten, wenn du zu mir in das Zentrum im Fluss kommst. Hier habe ich die Möglichkeiten, dich die verschiedensten intelligenten Felder spüren zu lassen, auf feinstofflicher Ebene wahrnehmen und für dich arbeiten zu lassen.

Habe ich dich neugierig gemacht? Dann freut mich das! Auf meiner Homepage www.petrakreuzer.at formuliere ich schon vieles aus. Hier findest du einige Beschreibungen dazu. Möchtest du noch mehr wissen und selbst einmal in diese Thematik hineinspüren? Dann kontaktiere mich ganz einfach. Ich freue mich auf dich!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Schmökern und Hineinspüren -

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer

Energetikerin, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Pictures of Life oder die wunderbare Welt der Wahrnehmung

petrakreuzer@gmx.at — Sat, 10 Oct 2020 12:37:44 GMT

Pictures of Life

Das Leben ist immer eine Frage der Wahrnehmung. Staunen, Offenheit und Neugierde sind die inneren Motoren, mit denen Kinder durchs Leben gehen. Wer kennt nicht die staunenden, neugierigen Augen eines Kindes?

Kinder leben im Augenblick. Sie sind in einer Haltung und Energie, dass Gegenwartsbewusstsein genannt werden kann. Möchte ich diese Haltung beschreiben, wird es schon schwieriger. Das Leben fordert dieses bewusste Sein aber immer mehr von uns. Von Kindern können wir lernen. Die in ihnen innewohnende Haltung eines Buddhas ist in uns allen angelegt.

Wir kennen Ausdrücke wie: Ich bin ganz bei mir, ich bin ganz da, ich bin präsent. Auch du warst einmal ein Kind und hattest diese Augen. Kannst du das Leuchten darin noch erkennen? Ist die Neugierde noch da? Kannst du das Staunen darin erkennen? Wenn nicht, dann hat sich etwas in dir verändert.

Ich selbst liebe es zu fotografieren. Ich plane keine Bilder sondern lasse bewusst der Neugierde die Führung übernehmen. Ich bin ganz bei mir, ohne Hast und Eile. Mein Körper ist in einem Zustand der Entspannung. Ich bin mit meinen ganzen Sinnen bei dieser Tätigkeit.

So ist es möglich, winzige Details in der Natur wahrzunehmen und zu fotografieren. Einen kleinen Auszug daraus kannst du hier auf meiner Homepage und auf Instagram sehen. "Wie ist es möglich, dass du das siehst?" werde ich oft gefragt. Durch meine Bilder möchte ich dich auffordern und einladen, hinzusehen - WIRKLICH hinzusehen.

Wenn ich das mache, erkenne ich nicht nur Licht oder Schatten, sondern kann beides gleichzeitig sehen. Ich nehme die Zwischenräume ebenso wie die Räume klar und deutlich wahr. Das ist keine Frage des Könnens sondern eine Frage der Präsenz und die Pictures of Life werden zu einem Ausdruck des Augenblicks und zu Symbolen des Lebens.

SIEH HIN.

Das Leben ist eine Frage der Wahrnehmung.

Hab den Mut und entdecke diese Schätze wieder in dir.

Lass die Neugierde in dein Leben treten und du wirst staunen was sich alles verändert.

STAUNE!

Wenn du dich bewusst dafür entscheidest, werden sich auch dir "Zwischenräume erschließen", deine Wahrnehmung wird sich ändern - und schließlich und endlich einem neuen Lebensgefühl Platz machen. Das wünsche ich dir vom Herzen!

" Life is a secret picture. Full of surprise and magic ."

Petra S. Kreuzer

Alles Liebe -

Dipl. Päd. Petra S. Kreuzer,

Energetikerin, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Und immer wieder geht die Sonne auf/Gastbeitrag

petrakreuzer@gmx.at — Sun, 27 Sep 2020 18:32:53 GMT

Gastbeitrag von Dr. Natascha Fröschl

Meine Lieben,

…und immer, immer wieder geht die Sonne auf.

Wie schön zu erleben, dass der Kosmos ganz ohne unser Zutun auf wunderbare Weise funktioniert – d ie Sonne geht auf und unter, der Mond erscheint im 28-Tage-Rhythmus voll, die Kastanien fallen pünktlich zu Herbstbeginn von den Bäumen und die Blätter färben sich prachtvoll. Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter. Es wird langsam Zeit für Einkehr, fürs Stillwerden, für den Rückblick auf ein erfülltes Jahr.

Was können wir tun um gesund zu bleiben?

1. Geistige und emotionale Hygiene sind in diesen Zeiten, in denen Zwietracht gesät und genährt wird, besonders wichtig. Unsere Technologien sind so weit und schnell fortgeschritten, doch der menschliche Geist und die menschliche Psyche haben sich keineswegs auch nur annähernd in diesem Tempo weiterentwickelt. In unserer westlichen Zivilisation haben wir in den letzten Jahrzehnten unter dem Motto „schneller, höher, weiter“ gelebt, wir haben unsere Körper kasteit, trainiert, unsere äußeren Erscheinungsbilder gepflegt, mehr und mehr Wert auf Anerkennung (Neid?) von außen gelegt. Doch wie sieht es mit unserer inneren Entwicklung aus? Mir scheint, wir haben uns nicht entwickelt, sondern immer mehr verstrickt – in einem Netz aus Geschichten, die wir uns selbst erzählen, darüber, welche „Dinge“ wichtig sind. Wir haben vergessen, dass wir auch geistige und soziale Wesen sind, dass wir ein Teil der Natur sind, dass wir nicht ohne einander leben können.

Unser Herz, der Sitz unserer Emotionen, unserer Liebe und unseres Mitgefühls, von Leichtigkeit und Freude, dem Luftelement zugeordnet, möchte Ausdruck finden in Berührung, im kreativen Schaffen von Schönem. Im Yoga ist das Herzchakra mit den Händen verbunden. Im Zentrum unserer Handflächen ist ein wichtiger Akupunkturpunkt, beim Händereichen verbinden sich die Energiezentren von uns und unserem Gegenüber – etwas, das wir seit Monaten nicht tun. Das Herz öffnet sich in der Zunge, im Lachen, findet seinen Ausdruck im Gesicht – von dem wir ebenfalls seit Monaten oft nur einen Teil sehen, wenn wir persönlich mit anderen kommunizieren, weil es sich hinter einer Maske verbirgt. Unsere Herzenergien verbinden sich nicht, wir fühlen den anderen nicht mehr als Teil von uns, und das bringt uns in immer größere Schwierigkeiten, da unsere Herzenergie eingeschnürt wird. Energie möchte frei fließen, wird aber dauernd gebremst, kommt ins Stocken. Wenn Energie gebremst wird, staut sich Hitze auf – Emotionen, die irgendwo hinwollen und häufig unreflektiert auf andere projiziert werden.

Ich bin der Überzeugung, dass der Mangel an echter Nähe zwischen den Menschen, das Gefühl des Eingesperrtseins zu einer Zunahme an Zorn, Hass, Aggression, Frustration und Zwietracht geführt hat, die wir heute vermehrt auf allen Ebenen wahrnehmen können. Ebenso bin ich der Überzeugung, dass es nicht gewünscht wird, eine eigene Meinung zu haben und dafür einzustehen.

Viele Menschen agieren aus ihrer Angst heraus anstatt einen Schritt zurückzutreten und die Perspektive zu wechseln - um die Situationen mit Abstand zu betrachten. Dann kann selbstbestimmtes Handeln entstehen (die „Hand“, die wir nicht mehr reichen sollen, steckt in diesem Wort). Einem gesunden Menschen die Hand zu reichen macht nicht krank. Einem Menschen – egal ob gesund oder krank – ins Gesicht zu lächeln macht nie krank.

2. Wir müssen atmen. J ede unserer Zellen lechzt nach Sauerstoff, den wir dringend brauchen um unseren Körperfunktionen, vor allem aber unser Gehirn gesund zu halten. Wir können nicht klar denken, wenn wir unter Sauerstoffmangel leiden. Es ist von zentraler Bedeutung, dass wir frei durchatmen können, dass wir nur in den notwendigen Situationen (möge jeder selbst entscheiden) Masken tragen, dass wir in die Natur gehen, auch einmal einen Baum umarmen, der möglicherweise älter ist als wir selbst, schon viel „gesehen“ hat und trotzdem noch unerschütterlich an seinem Platz steht. Bäume wandeln seit ewiger Zeit CO2 in Sauerstoff um und schütten darüber hinaus noch viele Stoffe aus, die uns guttun, auch um die viele Strahlungsenergie loszuwerden, der wir tagtäglich durch unsere elektronischen Geräte ausgesetzt sind.

Im Yoga gibt es viele Atemübungen, die uns helfen unsere Zellen besser mit Sauerstoff zu versorgen, alte, verbrauchte Luft abzuatmen und den Geist ruhiger werden zu lassen. Nur ein ruhiger Geist kann klare Gedanken fassen – Weitblick ist nötig in dieser Zeit, in der die meisten von uns nur noch reflexartig reagieren. Aber nicht immer muss man agieren, manchmal ist Abwarten („Nichthandeln“) die sinnvollere Handlung. Wir können und müssen nicht immer alles sofort lösen, da uns oft das Wissen und die Einsicht in die Zusammenhänge fehlen – in diesen Momenten das Warten zu üben und wahrzunehmen, dass auch dies möglich ist, kann enorm befreiend sein.

3. Unsere körperliche Gesundheit ist wichtig. Ein starkes Immunsystem ist die Folge von vielen kleinen Aktionen – neben den bereits erwähnten Punkten sind natürlich Bewegung an der frischen Luft oder zumindest bei geöffnetem Fenster, am besten Bewegung die Freude macht, essentiell. Tanzen, Singen, Spazierengehen, Laufen, Yoga, Qi Gong, Radfahren… bringen die Energien im Körper zum Fließen und steigern damit die Abwehrkraft. Gutes Essen, ausreichend Wasser, Pausen zwischen den Mahlzeiten, Genussmittel nur in Maßen sind ebenfalls hilfreich. Nasenspülungen, Ölziehen, kaltes Abduschen zum Abschluss einer warmen Dusche, wärmende Nahrungsmittel in der kalten Jahreszeit stärken und bringen Kraft. Wer einen zu niedrigen Vitamin D-Spiegel hat, kann ihn mit natürlichem Vitamin D aufbauen – hohe Vitamin D-Spiegel helfen bei der Infektabwehr ebenso wie Zink und Vitamin C.

Sollten wir uns doch einmal schlapp und kränklich fühlen, dann ist das das Zeichen des Körpers, dass er eine Pause braucht. Wem es gelingt, diesen Wunsch des eigenen Körpers, unseres „Hauses“ zu berücksichtigen, der kommt auch ohne pharmazeutische Produkte mit Holunder- oder Lndenblütentee, einem Löffel Honig und einem Spritzer Zitrone im Ingwertee rasch wieder zu Kräften. In diesen Zeiten die geistige „Verschmutzung“ durch Medienkonsum zu minimieren, hilft ebenfalls beim Gesundwerden. Es ist wie beim Computer – wir drücken die „Reset“-Taste des Körpers. In dieser Zeit ist Ruhe, kein neuer Input von außen, das Wichtigste, damit im Inneren alles sortiert werden kann – erstaunlicherweise gelingt das am besten ohne unser Zutun, nämlich im Schlaf. Da lässt der ständig aktive Geist (unser „monkey mind“, wie die Buddhisten sagen), den Körper endlich in Ruhe – und der kann sich erholen.

In diesem Sinne wünsche ich euch, meine Lieben, ausreichend Zeit zur Besinnung, zum Erleben von Freude auch miteinander, zum Atmen, Spielen, Lachen und Laufen, zum Dankbarsein, auf diesem wunderschönen Planeten leben zu dürfen.

Und vergesst nicht – immer, immer wieder geht die Sonne auf – seit Millionen von Jahren, und sie wird es auch noch tun, wenn wir schon lange wieder zu Staub geworden sind…

Alles Liebe,

Dr. Natascha Fröschl/ Gastbeitrag

AQUAKULTUR - Wassermeditation/praktische Übung

petrakreuzer@gmx.at — Sat, 26 Sep 2020 22:18:18 GMT

Versuche zu spüren und du wirst verstehen

FÜR DICH

Wassermeditation

Stell dir vor du sitzt am Ufer eines Baches, eines Sees oder am Meer. Du beobachtest das Glitzern des Wassers in der Sonne. Die glitzernden Punkte tanzen auf der Wasseroberfläche vor dir. Vielleicht findest du ja auch in der Natur so einen wunderbaren Platz.

Du sitzt einfach nur da und beobachtest. Du atmest bewusst ein und bewusst aus. Lass dir Zeit und genieße den Anblick des Wassers. Gleichzeitig bist du ganz bei dir und deiner Atmung.

Bewusstes Einatmen und bewusstes Ausatmen bringt dich in einen Zustand der Aufmerksamkeit, die nach innen gerichtet ist. Nimm wahr wie dein Körper ruhiger wird, deine Atmung entspannter und deine Gedanken ruhender.
Du bist ganz bei dir und deiner Atmung. Du genießt.

Atme ein und aus - gib dir Zeit.

Atme ein und aus - lass dir Zeit.

Atme ein und aus - nimm dir Zeit.

Atme ein und aus. Die Zeit löst sich auf.

Atme.

Wenn du jeden Tag diese kleine Meditation ein paar Minuten lang machst, kehrst du gestärkt in das Hier und Jetzt zurück. Wenn du kein Gewässer in der Nähe hast, stellst du es dir gedanklich einfach vor. Vielleicht gibt es ein Lieblingsplätzchen am Wasser? Atme.

Die Meditation stammt von mir. Sie ist die Essenz dessen, was ich in den letzten Jahren erfahren, wahrgenommen und gespürt habe. Ich stelle sie dir zur Verfügung. Wenn du Fragen dazu hast, scheue dich nicht mir zu schreiben und mit mir in Kontakt zu treten. Termine über Vorträge, Workshops etc. findest du auf www.energogikaustria.at Möchtest du zu einem bestimmten Thema noch mehr wissen und dich darin vertiefen - ich freue mich auf dich!

Herzlich,

Diplom Pädagogin Petra S. Kreuzer

Energetikerin, Team Energogik Austria

INTUITION UND FORSCHUNG - Das Wesen des Wassers

petrakreuzer@gmx.at — Sat, 26 Sep 2020 21:47:53 GMT

Das Wesen des Wassers

Ich reduziere Wasser nicht auf seine äußere Form, einen Kreislauf oder auf eine chemische Formel sondern versuche eine Brücke über das Feld der Wahrnehmung auf neue Sichtweisen zu schaffen. Damit ergibt sich ein mehrdimensionales Bild einer Kraft, die nicht einfach nur H2O ist, sondern uns einen erweiterten Zugang in die feinstofflichen Ebenen ermöglicht.

Wir sind Wasserwesen. Ist man in Einklang mit sich selbst, spiegelt sich das auf allen Ebenen wieder. Annahme und Akzeptanz statt Ablehnung bedeutet Zulassen des Ist-Zustandes. Dem Prinzip des Wassers zufolge bedeutet das geschehen lassen, fließen lassen, hingeben.

Ich selbst benutze meine Fähigkeiten um die Energie des Wassers ganz bewusst an andere Menschen weiterzugeben. Dankbar für diese Gabe sehe ich es heute als meine Aufgabe, meine Beobachtungen der letzten Jahre hier aufzuschreiben. Du findest überall in meinen Schriften Hinweise darauf.

Möchtest du all die Geschichten von mir selbst hören, bist du gerne eingeladen, an einen der Vortragsabende, Workshops, etc. teilzunehmen. Wenn du in meinem Energiefeld bist, wird es dir leichter fallen, dich selbst als Wasserwesen wahrzunehmen. Du wirst Wasser auf energetischer, feinstofflicher Ebene spüren lernen. Eine spannende Reise zu dir selbst kann beginnen!

Oder wie schon Laotse sagte:

" Sei der Welt Flusslauf und die beständige Kraft verlässt dich nicht."

Du findest die Termine auf www.energogikaustria.at - auf dieser Plattform verbinden und vernetzen wir die Themen sodass Neues entstehen kann. Auf meiner Homepage findest du im Blog immer neue Beobachtungen und Erfahrungen, die deine Wahrnehmung erweitern und im besten Fall verfeinern. Ich freue mich auf dich!

Herzlich,

Diplom Pädagogin Petra S. Kreuzer,

Energetikerin, Team Energogik Austria

FÜR DICH - Die Leichtigkeit des Seins oder die Kraft der Gegenwart

petrakreuzer@gmx.at — Sat, 26 Sep 2020 13:10:14 GMT

Die Leichtigkeit des Seins

Der Umgang mit schwierigen Situationen lässt sich in aller Kürze so beschreiben: Ein Prozess kann nur dann in Gang kommen, wenn du innerlich "Ja" zu deiner Situation sagst. Das ist oft schwer für uns. Wer sagt schon gerne beispielsweise "JA" zu einer Krankheit?

Akzeptiere das JETZT und die damit verbundenen Gefühle und Emotionen.

Gib deinen inneren Widerstand auf, atme, entspanne, lass los.

Indem du das tust, öffnen sich innere Türen und du beginnst immer mehr in der Kraft der Gegenwart zu leben. Hier ist die meiste Power, die dir in großer Fülle permanent zur Verfügung steht. Die Frequenz der Gegenwart beinhaltet für dich Möglichkeiten, die du von der Verstandesebene aus nicht wahrnehmen kannst. Du kannst sie aber spüren und für dich nutzen.

Wenn du wieder in Kontakt zu deinen inneren Kraftquellen kommen möchtest, ist genau jetzt der ideale Zeitpunkt dafür. Möchtest du mehr darüber wissen, dich wieder besser spüren und die Leichtigkeit des Seins genießen - dann tu es. Es ist nie zu spät dafür. Energie ist lenkbar und für jeden da!

Möchtest du mehr über diese Dynamiken wissen? Besuche meine Homepage, lies in den anderen Blogs nach oder kontaktiere mich ganz einfach. Ich freue mich auf dich!

Herzlich,

Diplom Pädagogin Petra S. Kreuzer

Energetikerin, Team Energogik Austria

AQUAKULTUR Teil 1-4 Essenz und praktische Übungen

Wed, 19 Aug 2020 13:41:50 GMT

Aquakultur Teil 1( PDF ) "FLUSS DES LEBENS"

Aquakultur Teil 2( PDF ) "WAS DU DENKST, TRINKST DU!"

Aquakultur Teil 3( PDF ) "AUSZEIT = AQUAZEIT"

Aquakultur Teil 4( PDF ) "WOFÜR BIST DU DANKBAR?"